Curso de Autoestima Femenina

Cómo Entrar al silencio y salir reconstruidas

Profesor: María de las Mercedes Cisternas
Docente nivel secundario y terciario
Licenciada en Gestión curricular e institucional
Trabajadora social con jóvenes y adultos en situaciones difíciles

Entre ahora en este curso gratis

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Descripción y objetivos del curso

En este curso abordaremos nuestro deseo más profundo de poder vivir de acuerdo a lo que verdaderamente somos.
Está dirigido a toda mujer que, en el fragor de la actividad diaria, quiere encontrar momentos para el reposo de la mente, la libertad del corazón, la eliminación de las presiones.

Está dirigido a las mujeres de este siglo, activas, profesionales, ya sea en el hogar o fuera de él, casadas, en pareja o solteras.
Mujeres tímidas, exitosas, extrovertidas, divertidas, o sufrientes....todas podemos.... Hacer silencio y crecer en él. Hacer silencio y transitar hacia nuestra tierra de la que hemos salido sin, a veces, poder volver.

Hacer silencio y vivir la intimidad. Hacer silencio y agrandar el amor.
Hacer silencio y encontrar paz. Trabajaremos desde la práctica y la reflexión sobre esa práctica, compartiendo dificultades, aclarando dudas, comunicando avances y retrocesos.
¿Qué temas abordaremos?
¿Cómo nos organizaremos?
Dedicaremos cuatro etapas a la comprensión y análisis del tema y todos los momentos que podamos a la práctica de ejercicios simples, porque a disfrutar el silencio se aprende en el silencio.

Requisitos para inscribirse:

• Ninguno
  

Contenido del curso

• Primera etapa: ¿Qué es el silencio? ¿A qué silencio nos referimos? Valor, beneficio y riesgos.
  
• Segunda etapa: Silencio enemigo. Silencio amigo.
  
• Tercera etapa: ¿Cómo, cuándo y dónde hacer silencio?
  
• Cuarta etapa: Evaluación de los aprendizajes.
  
• Apéndice: Racimo asociativo de ideas