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Curso básico de Yoga


Para saber cómo funciona este curso, hagaclic aquí
Profesor: Emilia Braida

Descripción y objetivos del curso:
Aprender las técnicas básicas del yoga y cómo emplearlas para alcanzar un mayor bienestar.
¿Qué necesito para comenzar?
Ante todo:
Que la necesidad de cambio en mi vida sea importante para mi.
Que el interés y el compromiso sea regular en la practica.
Material necesario
  • Una silla
  • Un almohadón
  • Luz indirecta
  • Atmósfera distendida
  • Ropa cómoda
¿Que obtengo con el Yoga?
  • Técnicas para calmar el sistema nervioso.
  • El conocimiento de la propia mente.
  • Como convertirnos en nuestro mejor amigo.
  • Combatir trastornos como , el dolor de cabeza, el insomnio, el stress o la depresión.
  • Formas para acercarnos hacia un estado de mayor satisfacción y paz interior.
Requisitos para inscribirse:
  • Ninguno
Programa del curso de Técnicas Básicas de Yoga
Para informarse en forma detallada sobre el funcionamiento de los cursos (cosa que recomendamos calurosamente) hagaclic aquí.

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